Kan du lide at løfte og vil gerne være bedre/stærkere.
Man skal være 14 år for at være med, have lysten til at løfte og til at være en del af et fællesskab.
På fælles-træningerne vil der det første stykke tid bliver arbejdet med teknikkerne til de 3 store kongeøvelser (dem som der konkurreres i) squat, dødløft og bænkpres.
Der ud over hjælpes der med, hvad der kan trænes ind i mellem fælles-træninger,
som kan hjælpe med fremgang i kongeøvelserne.
Man behøver ikke have intentioner om at skulle stille op til stævner.
Planer for styrkeklubben:
– Fællestræninger hver lørdag
– Træninger med landstrænere
– Ud og se stævner
– Afholdelse af DM i styrkeløft for hold
– Besøg i andre klubber
– Masser af hygge og sjov
Der er fællestræning hver lørdag kl. 12.00
Trænere i styrkeklubben er:
Jonas Jellesen
Simon Riley
Casper Schou Jørgensen